小分けに冷凍保存しておいた緑のお野菜は胡麻和え・きな粉和え・納豆和えが好評でよく食べてくれます♪キャベツや白菜などの葉物は苦手なのでなんとか克服するレシピを考えたいです。
月曜日の献立★鮪の漬け焼き

かつおぶしごはん
豆腐と玉ねぎのお味噌汁
マグロの漬け焼き
キャベツのサラダ
蒸し茄子
梨
大人は卵かけご飯

結婚式の引き出物でもらった卵がけごはんのふりかけと醤油が美味しかったなぁ´ᴗ`
火曜日の献立★アジフライ

アジフライの小骨が怖かったのでほぐしてあげました。
おにぎり
豆腐と玉ねぎのお味噌汁
アジフライ
筑前煮
キャベツのサラダ
梨

アジフライが開いて衣着いた状態で8匹で300円でした♪久しぶりに食べたけどおいしいー´ᴗ`♡
アジフライ
豆腐と玉ねぎのお味噌汁
蒸し茄子
切り干し大根
梨
水曜日の献立★肉味噌ごはん

この写真を見てたら息子に「おいしそうだねー」とパクパク食べるふりをされました´ᴗ`
肉味噌ごはん
豆腐とトマトとニラの卵スープ
キャベツと塩昆布とごま油のナムル
ワカメとコーンの酢の物
梨

麻婆茄子
ニラ玉スープ
やみつきキャベツ
ワカメの酢の物
木曜日の献立★納豆ごはん

納豆ごはん
豆腐とニラたまスープ
切り干し大根
キャベツのごま油と塩昆布のナムル
ブルーベリーヨーグルト
金曜日の献立★鶏レバー炒め

おにぎり
鶏レバー煮のもやしとニラ炒め
蓮根のキンピラ
ワカメとたまごのスープ
梨

鶏レバーのもやしとニラ炒め
わかめとたまごのスープ
蓮根とピーマンのキンピラ
ツナサラダ