かぼちゃの煮物・筑前煮・切干大根の煮物・ひじきの煮物・里芋とイカの煮物を順番に一週間に1品ずつ大量に作って30gぐらいづず小分けにして冷凍にしています。子供のごはんに1品足りない時やお弁当に収まるいいサイズです。
月曜日の献立★生姜焼きごはん
![生姜焼きのこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkMriISU8AAxENw-800x599.jpg)
生姜焼きごはん
ワカメと油揚げのお味噌汁
もずくきゅうり
かぼちゃの煮物
バナナといちごジャムのヨーグルト
大人は生姜焼きのおつまみセット
![生姜焼きのおつまみ献立](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkitRZVUYAA9mtD-1-800x600.jpg)
鯵のお刺身
トマトときゅうり
火曜日の献立★鯖の塩焼きごはん
![鯖の塩焼きのこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkOY7r4UUAAzKhi-800x599.jpg)
鯖の塩焼き
とうもろこし
かぼちゃの煮物
れんこんのきんぴら
納豆入り玉子焼き
きゅうりとカニカマの塩昆布和え
水曜日の献立★たらこパスタ
![たらこパスタのこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkhWF5gV4AIDr6D-800x607.jpg)
たらこパスタ
おくらのゆかり和え
きゅうり
ふかし芋ととうもろこし
木曜日の献立★焼肉ごはん
![焼肉のこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkmgzAdUUAAwMCL-800x599.jpg)
焼肉ごはん(にんじんの甘酢ナムル入り)
わかめスープ
もやしと塩昆布のナムルときゅうり
金時豆の甘煮
大人は焼肉とナムルのプレート
![焼肉のおつまみプレート](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/DkoPqq4U4AAsOoD-800x600.jpg)
大人はきゅうりにコチュジャンを混ぜてピリ辛ナムルにしました。
金曜日に献立★照り焼きチキンごはん
![照り焼きチキンのこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/01/Dkrjb72UUAA1Gz8-800x599.jpg)
テリヤキチキンとブロッコリー
豆腐と玉ねぎのお味噌汁
とうもろこし
スイカ