子供が喜ぶトトロそばやうなぎ、ビーフシチューに豚バラ大根。残った唐揚げで電子レンジで簡単!ヤムニョムチキンの作り方など、子供の1週間の献立と大人のおつまみ献立をご紹介します。
月曜日の献立★トトロそば
![トトロそばの献立](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8Qc_LyU8AAjdB0-800x800.jpg)
納豆や海苔が好きなお子様には、ぜ~んぶ混ぜてねばねば蕎麦もおすすめ♪
豚肉とオクラときゅうりのトトロそば
きんぴらごぼう
バナナ
大人はそばに山形のだしとワサビを追加
![山形のだしと豚肉の冷たいお蕎麦](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8SHL_jV4AArBMF-800x600.jpg)
もう毎日これでいい〜!
火曜日の献立★ビーフシチュー
![ビーフシチューのこどもごはん](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8VkqzMUcAA4X6B-800x800.jpg)
少量の油で焼いたベーコンとマヨネーズで和えたサラダ+今回は大好きなチーズをプラスしたら完食してくれました!
ビーフシチュー
ベーコンサラダ
豆苗のきな粉和え
ぶどう
![ビーフシチューの献立](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8qMiWAUEAABcqd-800x600.jpg)
水曜日の献立★鶏団子のウナギのタレ和え
![鶏団子のうなぎのタレ和え](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8rB2OmUwAA9s8--800x800.jpg)
冷凍庫に余っていた鶏団子をうなぎのたれであえたら美味しくてパクパクおかわりしてくれました´ᴗ`
鶏団子のうなぎのたれ和え
大根と豆苗のお味噌汁
きんぴらごぼう
きゅうり
りんご
激安だったのでうなぎでおつまみ献立
![うなぎの献立](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8r4vBGUcAAK2j4-800x600.jpg)
鰻
ササミとアボカドのわさびマヨ和え
山形のだしやっこ
木曜日の献立★唐揚げ定食
![唐揚げの子供ご飯](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8vWOEDUYAA1rKQ-800x800.jpg)
かぼちゃサラダはいつも残すんだけど、大好きなレーズンとマヨネーズにヨーグルト+はちみつを入れたら食べてくれた!
唐揚げごはん
大根のお味噌汁
コールスローサラダ
かぼちゃサラダ
ぶどう
残った唐揚げでレンジで簡単!ヤムニョムチキンの作り方
![残った唐揚げでヤムニョムチキンの作り方](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D8xAV5oUcAILlox-800x600.jpg)
鶏肉1枚にたいして酒・砂糖・醤油(大さじ1)+コチュジャン・ケチャップ(大さじ2)+生姜・にんにく(少々)を和えて、蓋をしないで600wの電子レンジで1分チン。残った唐揚げを加えて混ぜてさらに電子レンジで温める。
金曜日の献立★豚バラ大根
![豚バラ大根の子供ご飯](https://harapecotarou.com/wp-content/uploads/2019/06/D85o1OcVUAIjuHZ-800x800.jpg)
お味噌汁やスープはいつも残すんだけど、大好きなカレースープにしたら完食してくれました♪
納豆ごはん
野菜たっぷりカレースープ
豚バラ大根
めかぶきゅうり
キウイ